Cách hiệu quả giúp bạn tự tin trong công việc

Thông thường, chúng ta có cảm giác xấu hổ với những người lần đầu tiên gặp mặt hoặc những người không thường xuyên gặp gỡ. Việc ngần ngại làm quen hay bắt chuyện trước, nhất là những người mình không quen biết sẽ càng khiến cho bản thân cảm thấy thiếu tự tin hơn.


Bạn là người nhút nhát, bạn luôn cảm thấy thật khổ sở khi phải nói chuyện hay gặp gỡ ai đó. Và điều tồi tệ hơn nữa là bạn không thể tạo dựng được những mối quan hệ mới và duy trì phát triển mối quan hệ cũ. Đó là rào cản lớn đến con đường phát triển sự nghiệp và cả trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Vậy phải làm thế nào để không còn là người nhút nhát? Chúng tôi xin chia sẻ cùng bạn một số bí quyết giúp bạn đẩy lùi sự nhút nhát đáng ghét mà bấy lâu nay đã deo bám bạn.

Kiến thức là sức mạnh
 Khi đã có những kỹ năng yêu cầu, bạn sẽ thấy mình tự tin hơn rất nhiều. Đặc biệt, trong thời kỳ hội nhập, phát triển như hiện nay, bạn nên tiếp cận cái mới, cập nhật hằng ngày nhất là ở lĩnh vực bạn làm.
Bằng cách nâng cao kiến thức và kỹ năng hiện tại, tiếp thu cái mới, bạn sẽ cải thiện hiệu suất công việc đáng kể, thúc đẩy sự tự tin của bản thân.

Nở nụ cười
Chỉ cần mỉm cười mỗi khi xuất hiện, bạn sẽ thấy mình hấp dẫn và tự tin hơn nhiều bởi xung quanh đang có bao ánh mắt thiện cảm nhìn về bạn. Thái độ thân thiện của mọi người sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tự tin hơn về mình.

Học hỏi người tự tin
Nghiên cứu cho thấy phải mất 3 tuần để tạo ra một thói quen mới và 3 tháng để duy trì thói quen ấy một cách thường xuyên và củng cố những gì mình đã học cho phù hợp với bản thân. Có thể, ban đầu bạn sẽ thấy hơi lạ, khó tiếp nhận nhưng dần dần, bạn sẽ thay đổi và luôn ứng xử theo cách này. Bạn nên để ý xem một người tự tin thường có cách ăn mặc, đi đứng, nói chuyện và hành xử thế nào. Lưu ý những điều họ làm và sau đó thực hành thử.

Đừng vội so sánh
Chắc chắn mọi người đều muốn mình nổi bật, tiến bộ hươn so với người khác thế nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng dễ dàng. Nếu cứ ngồi so sánh mình với người này, người kia rồi cảm thấy khó chịu hoặc tự ti vì mình kém hơn thì bạn sẽ không thể làm được việc gì ra hồn. Vì thế, hãy tập trung vào công viêc, cố gắng hết sức phát huy năng lực bản thân, hiểu rõ thế mạnh của mình... để vững vàng khi xử lý mọi việc.
Tất nhiên, không phủ nhận tác dụng của việc đặt mình trong tương quan với những đồng nghiệp khác để thêm động lực phấn đấu nhưng khi bạn quá vội vàng và cứ chăm chăm làm gì cũng so sánh thì bạn chỉ thấy mệt mỏi mà thôi.

Hiểu rõ bản thân
Có những điều bạn có thể chia sẻ với bạn bè, người thân, nhưng cũng có những lúc bạn muốn thu mình lại, có những điều bạn chẳng thể chia sẻ cùng ai. Nên nhớ, bạn phải là người hiểu rõ mình nhất, từ thế mạnh đến điểm yếu nhỏ nhất. Một khi đã hiểu rõ mình, bạn sẽ biết điều gì nên và không nên với người như bạn.

Đừng suy nghĩ tiêu cực
Nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân, hãy thay thế chúng với những ý nghĩ tích cực, lạc quan và giàu niềm tin vào chính mình. Một số người tìm thấy khả năng tiềm ẩn của bản thân sau khi tập trung hiểu và khám phá bản thân một cách tích cực, kiên trì lần này qua lần khác. Có người lúc đầu suy nghĩ "tôi không thể làm được việc đó" nhưng sau khi bỏ công tìm tòi, học hỏi, họ đã tự tin rằng không có gì là không thể, miễn là có niềm tin và quyết tâm.

Thẳng thắn thừa nhận
Khi bạn có thành tích, được sếp khen, đồng nghiệp ngưỡng mộ hay lúc bạn mắc lỗi, chậm trễ trong công việc... bạn cũng nên thẳng thắn thừa nhận. Nếu chỉ biết tranh công, đổ lỗi, bạn lúc nào cũng trong tâm trạng lo ngay ngáy và chẳng thể nào tự tin trước bao ánh mắt ngờ vực nhìn mình.
Thừa nhận là một cách tuyệt vời nhất để loại bỏ thói quen xấu, khắc phục điểm yếu và phát huy thế mạnh của mình.

Tập trung cao độ 
Lynn Taylor, tác giả cuốn Thuần hóa “bạo chúa” công sở (Tame your Terrible Office Tyrant) đưa ra lời khuyên: bạn cần làm hết sức mình để luôn duy trì sự tập trung cao độ vào công việc mà bỏ ngoài tai những chuyện ngồi lê đôi mách tầm phào nơi công sở. Tự tin chính là sự kết hợp giữa năng lực hoàn thành công việc và thái độ đúng mực.

Theo sát những thành công của bản thân 
 Mỗi khi gạch khỏi danh sách những công việc đã thực hiện, bạn sẽ càng ý thức rõ hơn về mức độ hoàn thành công việc. Một cách hiệu quả không kém giúp bạn thêm phần tự tin là tạo một danh sách lưu lại những thành tích nho nhỏ đạt được như những email chúc mừng, những dấu mốc quan trọng trong công việc, lời khen ngợi từ sếp hay đồng nghiệp, ghi chép về những thử thách đã vượt qua, thư cảm ơn… Hãy dành thời gian xem lại chúng để hiểu rõ hơn năng lực của bản thân. Việc này cũng hữu ích khi bạn quyết định tìm kiếm một cơ hội nghề nghiệp mới.  Trước tiên, hãy lên một danh sách những việc cần làm để theo dõi tiến độ hoàn thành công việc hàng ngày.

Thử thách bản thân 
Deborah Brown-Volkman, chuyên viên tư vấn việc làm kiêm chủ trang web SurpassYourDreams.com đưa ra lời khuyên cho những ai còn tự ti về bản thân là hãy tìm kiếm những công việc hay nhiệm vụ cho bạn cơ hội vận dụng những điểm mạnh của bản thân và nỗ lực hết sức để hoàn thành. Hãy thử sức ở những lĩnh vực mới, dù ban đầu bạn có thể có đôi chút e ngại. Đừng vội đánh giá thành quả quá sớm hay so sánh với bản thân với những gì người khác đã bắt tay thực hiện từ trước đó rất lâu.  Hoàn thành những công việc đã có lúc tưởng như “bất khả thi” có thể là một cách rất hiệu nghiệm để bạn tăng thêm sự tự tin.